LAVA寝屋川市店
ホットヨガスタジオ

トピックス

身体しなやかタオルでヨガ

タオルで補助しながら今の自分の状態に合ったポーズを取り、

呼吸と共にじっくり身体を伸ばして柔軟性を高めるレッスンです。

一人一人の身長や腕や脚の長さ、筋肉の付き方や柔軟性が違うように、一人一人のポーズも違うもの。

大切なのは今の自分をよく観察し、安定して快適な状態でポーズを取ること。

タオルの長さや持つ位置、引寄せの強弱でポーズを調整しながら、自分の身体の気付きや変化を楽しんで下さい。

※ポーズ補助用に長さ80㎝以上のフェイスタオルをお持ちください。

<こんな方にオススメ>

・股関節の柔軟性を上げたい人

・呼吸と共にじっくり体を伸ばしたい人

・自分のポーズを改めて見直したい人

・何事にも前向きに取り組みたい人

開催店舗
寝屋川市店
開催日程
4/13 15:10〜16:10
担当講師
本田涼
時間
60分
定員数
25人
強度
2.5
参加料金

マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒  他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。

その他特記事項
※ポーズ補助用に長さ80㎝以上のフェイスタオルをお持ちください。

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